自信的秘诀是什么？有的人认为要有乐观的精神态度，有的则说要有银子。

最新的一项研究表明，真相隐藏在自己的衣服里。

来自Hertfordshire大学的Karen Pine教授称特定的衣服(包括超人的t恤)，能够让人在各种场合都更加自信。

她的新书《注意你的穿着》中讲述了这项研究。她在书里提到，衣服可以影响人们的心理过程和认知。最终，你的穿着会影响你的自信程度。

“大家都知道穿着可以影响其他人对你的看法，而研究表明我们的穿着也会影响自己。不同的衣服会让你有不同的想法和心理过程。我写书的目的是让人能够更加注意这方面，通过换衣服来改变心情和认知。”

在研究中，她召集了一群学生，让他们穿上超人的T恤，看看超级英雄的衣服能否改变学生的想法。

出乎意料的是，T恤不仅仅让他们更加自信了，还让他们觉得自己更加强壮了。

“穿超人T恤的学生会给自己打更高的分数，当问他们估计自己能举多种的物体时，超人T恤组还会认为自己更加强壮。”

不仅仅是超级英雄的衣服会影响人的意识，其他衣服同样有此功能。

在另一个测试里，让女性穿着泳衣或裙子来做数学题，结果后者明显表现得更好一些。

而穿白色的衣服会让人思维更加敏捷。

她在书中还提到，当女性感到压力倍增时，她们会努力在衣柜里寻找一件穿起来自信的衣服。

因此要记住，穿什么，就是什么。